Slinivka
Péče o slinivku bez léků
Nerovnovážná strava, špatné návyky, sladké sycené nápoje a hektické tempo moderního života přispívají k onemocněním slinivky. Často začíná nenápadným nepohodlím, kterému lidé nevěnují pozornost. Přidá-li se stres a užívání léků, stav se může výrazně zhoršit a cesta k úlevě je složitá.
Problémy se slinivkou jsou vážné a vyžadují pozornost.
Pravidelná péče, úprava jídelníčku a tradiční recepty mohou být jemnou podporou.
První
signály
Problémy
se slinivkou se projevují poruchami trávení.
Postupně se zhoršuje i stav jater a srdce.
Tělo může trpět zánětem žlučníku či slinivky, horečkou, častým zvracením a celkovým vyčerpáním.
V takových případech je nutná lékařská kontrola a úprava jídelníčku.
Pohanka
s kefírem
Pohanku
je vhodné rozemlít na mouku a večer zalít kefírem. Ráno se směs
pije jako
snídaně. Tento jednoduchý recept jemně podporuje trávení a přináší tělu potřebné látky.
Bylinný
nálev z heřmánku a smilu
Do
200 ml vroucí vody přidejte lžíci heřmánku a lžíci smilu. Po
půl hodině sceďte a pijte vychlazené. Doporučuje se půl šálku
dvakrát denně, půl hodiny před jídlem, po dobu dvou týdnů.
Petržel
s mlékem
Petržel
důkladně omyjte, nasekejte a vložte do mírně vařícího mléka
tak, aby byla ponořená. Směs nechte táhnout, ale nevařte. Užívá
se dvě lžíce každou hodinu během dne.
Jogurtový
obklad
Na
noc lze přiložit obklad s jogurtem na levou stranu břicha.
Překryjte fólií a zabalte do šátku. Opakujte každý večer po
dobu čtyř týdnů. Tento tradiční postup se využívá pro
zklidnění oblasti slinivky.
Nálev
z bobkového listu
Deset
bobkových listů zalijte 300 ml vroucí vody v termosce. Pijte během
dne, vždy 50 ml půl hodiny před jídlem. Tento nápoj je ceněn,
mimo jiné, i pro své jemné působení na trávení.
Kaše
z jáhel a dýně
Na
večerní jídlo připravte kaši z 200 g jáhel, 2 litrů vody, 300
g dýně a lžíce lněného oleje. Vařte jáhly do měkka, přidejte
nastrouhanou dýni a vytvořte pyré. Kaši je vhodné jíst každý
večer místo večeře po dobu 21 dní. Účinky se projeví již
během prvního týdne.
B.L.